Training Sociale Vaardigheden bij Aleazorg

Training sociale vaardigheden in Enschede en Twente

Contact maken en onderhouden is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Sociale situaties kunnen ingewikkeld of spannend zijn, bijvoorbeeld wanneer iemand moeite heeft met het begrijpen van anderen, het uiten van gevoelens of het aangeven van persoonlijke grenzen.

Alea Zorg biedt praktische training sociale vaardigheden aan jongeren en volwassenen die met meer vertrouwen willen leren communiceren en deelnemen aan het dagelijks leven. De training wordt afgestemd op de persoonlijke leerdoelen, mogelijkheden en het tempo van de deelnemer.

Welke sociale vaardigheden komen aan bod?

Tijdens de training kunnen deelnemers onder andere oefenen met:

• een gesprek beginnen, voortzetten en afronden;

• luisteren en passende vragen stellen;

• gevoelens, wensen en meningen duidelijk verwoorden;

• rekening houden met de gevoelens en grenzen van anderen;

• persoonlijke grenzen herkennen en aangeven;

• feedback geven en ontvangen;

• samenwerken en afspraken nakomen;

• sociale signalen en lichaamstaal herkennen;

• omgaan met misverstanden, kritiek en afwijzing;

• conflicten op een rustige en constructieve manier bespreken.

We kiezen vaardigheden die aansluiten bij situaties waarin de deelnemer daadwerkelijk problemen of onzekerheid ervaart.

Praktisch en herkenbaar oefenen

De training vindt plaats in een veilige en ondersteunende omgeving. We werken met herkenbare voorbeelden, gesprekken, rollenspellen en praktische opdrachten. Hierdoor kan de deelnemer nieuw gedrag eerst veilig oefenen voordat het in het dagelijks leven wordt toegepast.

Na iedere oefening bespreken we wat goed ging, wat moeilijk was en welke aanpak een volgende keer kan helpen. Fouten maken mag: het doel is leren, proberen en stap voor stap groeien.

Persoonlijke leerdoelen

Tijdens een kennismakingsgesprek brengen we in kaart welke sociale situaties lastig zijn en wat de deelnemer graag wil leren. Op basis daarvan stellen we concrete en haalbare leerdoelen op.

De voortgang wordt regelmatig geëvalueerd. De inhoud en het tempo worden aangepast wanneer blijkt dat iemand meer uitleg, herhaling of juist een volgende uitdaging nodig heeft.

Voor wie is sociale vaardigheidstraining geschikt?

De training kan passend zijn voor jongeren en volwassenen die:

• onzeker zijn in contact met anderen;

• moeite hebben met het beginnen of onderhouden van gesprekken;

• sociale signalen of lichaamstaal lastig herkennen;

• moeite hebben met het uiten van gevoelens;

• niet goed weten hoe zij persoonlijke grenzen kunnen aangeven;

• snel in conflicten of misverstanden terechtkomen;

• moeite hebben met samenwerken;

• een beperkt sociaal netwerk hebben;

• sociale situaties vermijden uit onzekerheid of spanning.

Deze ondersteuningsvragen kunnen bijvoorbeeld voorkomen in combinatie met autisme, ADHD, psychische kwetsbaarheid of negatieve sociale ervaringen.

Verschil met weerbaarheidstraining

Sociale vaardigheidstraining richt zich voornamelijk op communicatie, contact maken, samenwerken en het begrijpen van sociale situaties.

Weerbaarheidstraining legt meer nadruk op stevig staan, zelfvertrouwen, persoonlijke grenzen en voor jezelf opkomen. Wanneer dit aansluit bij de hulpvraag, kunnen onderdelen van beide trainingen worden gecombineerd.

Sociale vaardigheden toepassen in het dagelijks leven

Het uiteindelijke doel is dat de deelnemer de geleerde vaardigheden ook buiten de training kan gebruiken. Daarom bespreken en oefenen we situaties die voorkomen thuis, op school, tijdens dagbesteding, op het werk of in contact met instanties.

Wanneer dat passend is, kan de training worden gecombineerd met ambulante begeleiding. De deelnemer krijgt dan aanvullende ondersteuning bij het toepassen en vasthouden van de geleerde vaardigheden.

Meer informatie of aanmelden

Wilt u weten of de training sociale vaardigheden van Alea Zorg passend is voor uw situatie of voor iemand die u begeleidt? Neem dan vrijblijvend contact met ons op. Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we de hulpvraag, leerdoelen en mogelijkheden.